navigáció

Candida-kenyér


Candida-kenyérBoszorkánykonyha! Kenyertek, Candida-kenyér.

Hozzávalók:
1/2 kg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 tk szódabikarbóna
1 tk só
8 ek olaj

4 dl víz
1 tk fahéj, vagy kömény
1 kk tárkony.

Elkészítése: A hozzávalókat összegyúrjuk, és vagy kiolajozott, lisztezett őzgerinc formába rakjuk, vagy kerek cipóként (lásd a képen) 50-60 perc alatt megsütjük, 5-6-os gáz fokozaton.

Reggelire edd, de csak napi 2 szeletet, főleg az első 2 hónapban
Konyharuhába csomagolva egy hétig is eláll, általában ennyi idő alatt el is szokott fogyni. Ne helyettesítsd még graham liszttel sem!
A Candida kenyeret nem csak candidások fogyaszthatják. Ajánlom a kipróbálását másoknak is. A Candida-diétát itt találod!