navigáció

Karcsúsító szendvics

Receptek Szendvicsek Karcsúsító szendvics

Karcsúsító szendvics

Hozzávalók:
10 szelet
Cracottes (francia diétás kétszersült)
25 dkg tehéntúró
1 dl tejföl
1 csomó metélőhagyma
1 csomó hónapos retek
2 kemény tojás

őrölt bors ízlés szerint.

Elkészítése: A tehéntúrót a tejföllel és a finomra vágott metélőhagymával simára keverjük, ízesítjük. A kétszersült lapokat kb. ujjnyi vastagon megkenjük a krémmel. A szendvicsek közepére 1 karika főtt tojás, a két átellenes sarkába pedig retekkarika kerül.

Kenyér helyett célszerű ezt a "helyettesítőt" választani, mert szénhidráttartalma elenyésző!