navigáció

Pulykamell savanyú káposztával

Receptek Fogyókúrás ételek Sültek, főételek Pulykamell savanyú káposztával

Pulykamell savanyú káposztával

Hozzávalók:
40 dkg pulykamell
40 dkg sav. káposzta
2 dl kefír
4 dkg sovány reszelt sajt
6 dkg ecetes torma
1 mk. étolaj

Elkészítése: A tormát összekeverjük a káposztával, piihentetjük addig, amíg a húst felszeleteljük, kiverjük és egy kikent tűzálló tál aljára tesszük. Ráterítjük a káposztát és 30 percig sütjük. Ezután meglocsoljuk a kefírrel, rászórjuk a reszelt sajtot és pirosra sütjük.

Energiatartalom.: 302 kcal